秋冬季老年病预防知识讲座

为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，2019年12月10日下午，湖滨区社区学院联合银湖湾社区开展了秋冬季防病保健知识讲座。社区特邀三门峡社会管理学院刘韶芳老师为大家讲授防病保健知识，社区居民20余人参加讲座。

刘老师结合中老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解，随后从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用，对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。参加讲座的居民纷纷表示，听了这个讲座后，发现自己很多生活习惯都不健康，该好好改改了。

此次讲座内容丰富，通俗易懂，效果良好，深受社区居民一致好评。通过讲座，居民对养生科普保健知识有了初步的了解，更新了健康理念，丰富了科学健身、科学膳食、科学防病等保健知识，提高了老年人养生保健意识。下一步，银湖湾社区会将进一步整合辖区资源，结合各类人群的自身需求，继续开展丰富多样的活动，将文化惠民传递到每位居民身边。