情暖夕阳 “手”护健康
2020-01-02 17:09:47
12月28日早上，湖滨区社区学院联合原店镇中心校，派遣原店镇中心幼儿园教师段江婷走进机床厂社区，为居民们开展“情暖夕阳‘手’护健康 ”主题教育活动。
活动前，段老师首先讲述了手上穴位的重要性，尤其是冬季对老年人来说，全方位活动手指，不但能够疏通经络，加强五脏六腑的功能。活动中，段老师通过讲解、示范的方式，为老人们详细介绍了穴位的位置和缓解相应部位的病症。拍打手掌、拍打手背、拍打掌根、十指互叩……舒缓的音乐中，在老师带领下老人们很快学会了整套《手指操》的动作。简单易学的互动教学，让社区居民受益匪浅，交口称赞。最后，段老师向大家嘱咐：冬季养生，注意保暖，多做运动！
此次活动的开展，不但向辖区老年人普及了健康知识，而且还增强了老年人对冬季养生保健知识的了解，激发了老年人关爱自己，关爱健康的自我保健意识。
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