秋冬养生知识讲座

为了向中老年人普及秋冬养生知识，提高社区居民的保健养生意识，丰富社区居民的文化生活，三门峡教师进修学校联合湖滨区社区学院、涧南社区，于2019年10月30日下午开展秋冬养生知识进社区活动第三讲，旨在宣传秋冬养生知识，指导社区居民懂得养生，培养积极健康的生活方式。

秋冬养生知识讲座

这节课刘娜老师分别讲了足三里、胆经和浮白穴的相关知识和如何取穴。讲解过程中老人们兴趣很高，边听边按照老师教的方法取穴按摩。

秋冬养生知识讲座

本次活动，使老人们了解到了多方面的秋冬养生知识，提高了他们的保健健身意识，相信老人们能度过一个更健康舒适的冬季。

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