孩子吃饭总是边吃饭边玩，怎么办？学会这五招，轻松搞定娃的吃饭问题！

很多有小宝宝的家庭，一到吃饭，就跟打仗一样。孩子一会跑这，一会跑那，根本在餐桌前待不住，更别提吃饭了；

家长们担心孩子吃不上饭，总是一手端着碗，一手拿着勺子，跟在孩子后边喂，一顿饭能吃一个小时，半中间饭冷了，还要回锅重新热一遍。

喂孩子吃饭，真是一项劳神费力还不讨好的工作啊！那有什么好的方法可以解决娃的吃饭问题呢？

1、做个懒妈妈

鼓励孩子自己动手吃饭，其实孩子在一岁左右就已经有强烈的自己动手的欲望；

他们喜欢玩食物，喜欢带给他们不同触觉的食物，享受将食物吃进嘴巴里的成就感。

可是很多妈妈觉得，让孩子自己吃饭总是把食物弄得到处都是，脏兮兮的很难收拾，所以干脆自己代劳，可是这么做却剥夺了孩子对吃饭的乐趣。

所以，放手让孩子自己吃饭，享受自主进食的快乐。

2、选择合适的宝宝餐椅和餐具

妈们需要下定决心，让宝宝吃饭必须在餐椅上，这样可以避免宝宝吃饭乱跑的现象。

选择漂亮的卡通餐具，可以促进宝宝进食的欲望，餐具颜色的选择最好用白色或淡色，鲜艳的颜色会喧宾夺主，影响宝宝食欲。

推荐一款小龙哈彼的实木宝宝餐椅，高度可调节，双层大餐盘，并且很关键的是“桌椅分离”；

可以当餐椅，长大了还能当书桌，在桌子上可以玩玩具、画画等，是一款使用时间长，性价比高的餐椅。

3、儿童餐尽量要色香味俱全

色香味俱全的食物，能吸引宝宝的眼球，调动宝宝的食欲，当然妈妈们很辛苦，每天花心思研究菜谱也很累的，有时候可以用点小技巧；

通过摆放食物造型，或者把食物切成不同形状，能带给小朋友更多新鲜感，同时还能提升小朋友的视觉美感，简直一举两得。

4、多运动，饿了才能多吃饭

我们要鼓励小朋友多运动，多爬多动，多跑多跳，玩的累了，才能多吃饭对不对？

所以，妈妈们不要偷懒哦，多带宝宝户外运动，对宝宝的身体健康是很重要的。

5、营造轻松的吃饭氛围

一家人吃饭的时候，可以一起聊一些关于食物的话题，并适当让孩子参与聊天，让宝宝爱上一家人一起吃饭的感觉。

比如，吃饭时，妈妈说：“嗯，今天的胡萝卜可真好吃，我可要多吃点，哪个小动物爱吃胡萝卜来着？”

小宝宝抢答到：“是小兔子！”

妈妈说：“对的，对的，就是小兔子，小宝宝也要多吃胡萝卜哦，才能像小兔子一样蹦蹦跳！“

吃饭是一件快乐的事情，我们享受食物带来的满足和幸福，吃饭也是孩子自己的事情，我们鼓励孩子自己吃饭。

但如果宝宝想让妈妈喂，我们也不必过多指责，毕竟，吃饭是一件感受爱的事情；

如果吃饭的过程没有爱的流动，而只是形式上的为了吃饭而吃饭，那就永远感受不到食物带给我们的幸福。