家长们凑一起，聊得最多的就是孩子的学习。

口算题卡不能停，每天在练；

阅读理解每天一篇，写完还要把文章解析读透；

英语天天读，古文、古诗天天背。

听得出来，家长们很得意自己的安排，也不满意孩子的表现：

觉得他们不努力，所以做不对题；

明明在更短的时间内做完了一套卷子，不夸奖就算了，却怀疑孩子是想赶紧做完出去玩；

有几天因为外出没完成计划，就被说成是一直打破计划。

家长比自己上学时期更多地做着学习的计划，越俎代庖的同时也在打击孩子学习的积极性。

其实，很多孩子的内驱力就是这么被破坏的。

没有内驱力，孩子是不会积极主动去学的。

想让孩子改变，唤醒孩子的内驱力，可以试试以下三种方法。

为什么现在的孩子一提学习总是觉得反感、总要被逼着被监督着？

为了让孩子做好，在一边监督、辅助；

为了让他少犯错，一遍遍提醒；

为了让孩子不走弯路，提前安排好学习任务。

其实有没有想过，是因为大人总在“插手”，让孩子误以为“学习并不是我自己的事儿”，从而缺少自主感。

什么是自主感呢？

就是自己能决定一些事情。

毕竟，自己能做主的事情才是自己的事情，也才能谈“自控”“自觉”。

学习上的自主感，是孩子自己能决定学习上的一些事情直到把学习完全当成自己的事，从中感受到欢喜和满足，也就是我们所说的“内驱力”。

内驱力一旦被激发，根本不需要父母过多地督促和安排。

所以，生活里，在孩子的能力范围内，给孩子机会做一些决定。

比如放学回家先写作业还是先玩、先修整，以及到底是先写语文作业还是数学作业。

比如让孩子自己制定具体的学习计划，并在实践中修改。

甚至可以从让孩子决定买什么颜色的笔袋、书包开始，从让孩子决定选什么课外书来读开始。

不过，从被安排到自主安排，是需要一个过程来适应或者说是来“试错”的，并不会一蹴而就，但是踏出第一步看到的就已经不是原来的风景。

儿子一度想退掉自己的围棋兴趣班，我百思不得其解，明明当初那么喜欢围棋，甚至现在依然对各种棋类的游戏很感兴趣，天天缠着爸爸跟他一起下象棋、斗兽棋，为什么不想再继续学围棋了。

直到有一次上课，天气实在太热，老师邀请在教室外等着的家长去教室后排坐着吹空调。再一次看见孩子在课堂上的表现，我顿悟他的态度反差为何如此之大。

复习上节课知识时，他明显不敢举手回答；

老师指出他问题时，他总是一脸惊恐；

课堂练习时，他们对弈三盘，儿子输了两盘。

他的关注点一直在，“我错了，我输了，我不行，我根本学不会”上。

对一件事没有良好的体验，总在恐惧、失败和自责中，是没办法让人继续热爱这件事的。

以前儿子学哪一课，我和爸爸也会跟着学，家里基本每天都有固定的围棋时间。因为是入门的知识，我们即便不在课堂，随便检索一些方法，和他下棋也能游刃有余，甚至能做到故意输给他。他的每个知识点都能被反复运用到，自然会了然于心。

不过，随着孩子学习的加深，已经有很长一段时间，我们以“你会，但我不会”为理由，拒绝过很多次儿子的“对弈邀请”，这就导致除了课堂以外，他根本没有练手的时间、复盘课堂内容的时间，找不出也改不了自己的知识盲点。

于是，我和爸爸请他来教我们下棋，也在线上不断找和他水平差不多的对手来对弈、再复盘。

经过一段时间的调整，他已经在重拾自信。前两天翻平台数据，10天，他下了70盘棋，有赢有输，却再也没有提过退掉围棋班的事情。

每个人都拥有让自己变好的力量。

努力不一定会带来成功，但一定会带来成长。

可能儿子并不能明白这句话在说什么，但是他的努力确实带来了美好的体验，也让他自信起来。

有一种描述很贴切：这是精神崛起！

所谓自驱，不就得是上头嘛，谁能不对“自信”上头呢。　　

所以啊，越是想让孩子主动做某件事，越得少说多做。批评的话、空洞的话、只能发泄情绪的话要少说或不说，陪着孩子变好、给孩子积极的回应，会让孩子在轻松愉快的心理状态下主动去做。

这就是个兴趣班，学不学无所谓，反正最后都是要放弃的？

其实，兴趣班的本质也是一种学习，和学习一项运动、学做一顿饭一样，在方法上，与我们一直在意的学校学习是相通的，也是可以迁移到任何一项学习行为上的。

如果是用奖励来激发孩子的兴趣呢？

去上吧，下课给你买奥特曼；

儿子，你已经很厉害了，我在后面坐着听课都听不懂……

用奖励、表扬来给孩子积极地正面反馈，从而让孩子更加主动学习，从而变得优秀，这种教育孩子的方法总没有错吧？

但其实，有个著名的心理学效应——过度理由效应，给我们敲响了警钟：当孩子做某件事的内在动机变成外在的表扬和奖励时，反倒破坏了孩子的内驱力，使得孩子失去兴趣和前进的动力。

1917年，心理学家德西做过一项实验：

他选取了一些对智力题很感兴趣的学生来参与这次实验。

第一次，他给所有学生一些有难度的智力题，孩子们的积极性没有太大的差异；

第二次，他把这些学生分开成奖励组和无奖励组，奖励组每做完一题都能得到1美元报酬，无奖励组则没有设置奖励。奖励组的兴趣在降低，且情绪出现浮动。

第三次，自由休息时间，实验者想做什么就做什么。

实验结果让人吃惊：休息时，无奖励组依然在答题，而没有报酬时，奖励组已经不愿再做题。

外部奖励居然削弱了人们对事物的好奇与兴趣。

其实，在学习上，也是如此。

外部奖励过度，反而会扼杀孩子的学习兴趣和动力。

所以在生活中，家长不要拿物质奖励哄着孩子学，要夸奖孩子的坚持和努力，而不是聪明、棒。

就像作家梅拾璎在《唤醒孩子的内驱力》一书中说的那样：兴趣是一枚星火。人一旦找到热爱，自然专注于心，内在驱动力就在这样的状态中逐渐生长起来。　

我们总在说，孩子啊，你得好好学习，否则就怎么怎么样了。

其实，想让孩子积极主动学习，夸耀学习的好处和摆出不学习的坏处，都不如坐在写作业的他旁边，安心学习你该学的、想学的有用。

真要唤醒孩子的内驱力，父母怎么做比怎么说更重要。