塑造优美形体走出自信人生 ——记社区学院形体公益课

2021-03-09 10:59:51

为丰富社区居民生活，提升女性朋友自身魅力与气质，三八女神节当天下午，湖滨区社区学院特别邀请国家一级体育模特教练员、颜萍文化创始老师颜萍，来到社区学院五楼多功能教室，为近40名社区居民带来形体礼仪指导课程。

形体课中，颜萍老师通过引用舞蹈中基本功训练的方法，结合音乐带领大家进行基本姿态的活动练习。练习内容以姿态练习、协调练习为主，学员们通过做腿部、腰部、肩部、颈部、手臂练习，虽然过程有些疼痛，但舒展开后，发现人更加精神了，体内好像充满了活力。经过颜萍老师的正确指导，大家迈出了塑造优雅体态的第一步。此次形体课的开展，不但融健身、健心、健美为一体，帮助学员塑造优美体形及姿态，加强形体美的审美教育，还丰富了居民的运动内容，充实了居民的精神文化生活。